Bản tin BĐS

Trong hành trình tìm kiếm việc làm, không ít người rơi vào trạng thái tâm lý sợ phỏng vấn sau nhiều lần thất bại liên tiếp. Mỗi lần chuẩn bị bước vào phòng phỏng vấn, tim đập nhanh, tay run, đầu óc trống rỗng - Những biểu hiện tưởng chừng nhỏ nhưng lại đủ để làm hỏng cả buổi gặp nhà tuyển dụng. Nếu bạn cũng đang đối mặt với tình huống này, hãy yên tâm : Đây hoàn toàn không phải vấn đề của riêng bạn và cũng không phải là điều không thể vượt qua.  

Trong giai đoạn thất nghiệp, chắc hẳn rất nhiều người sẽ mắc kẹt trong cảm giác vô dụng, thấy bản thân mình yếu kém. Đó là tình trạng tâm lý rất bình thường khi con người không đạt được kỳ vọng của bản thân. Tuy nhiên, việc thất vọng quá nhiều sẽ dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ. Vì vậy, chúng ta cần học cách cân bằng cảm xúc để thoát khỏi cảm giác tiêu cực đó.  

Trong giai đoạn chuyển giao giữa việc rời ghế nhà trường và bắt đầu con đường sự nghiệp, rất nhiều người trẻ rơi vào trạng thái lo sợ tương lai. Không tìm được việc làm ngay lập tức khiến áp lực ngày càng lớn: so sánh với bạn bè, áp lực gia đình, nỗi hoang mang về năng lực bản thân, tương lai mờ mịt… Tất cả dễ khiến bạn rơi vào căng thẳng kéo dài. 

Giai đoạn thất nghiệp là thời điểm rất nhiều người ngần ngại, bởi nó tác động tiêu cực đến cả tinh thần và sức khoẻ. Nhiều người sẽ lo lắng mà lao vào làm CV, nộp hồ sơ xin việc khắp nơi, điều đó vô tình khiến họ mất cân bằng cuộc sống.

Trong hành trình tìm kiếm một công việc phù hợp, rất nhiều người rơi vào cảm giác tự ti, áp lực khi nhìn thấy bạn bè, đồng nghiệp cũ đều đã ổn định sự nghiệp. Việc so sánh với người khác dường như trở thành phản xạ tự nhiên: “Sao họ nhanh có job mà mình thì không?”, “Sao họ thành công còn mình mãi giậm chân?”. Tuy nhiên, chính thói quen tưởng chừng vô hại này lại khiến bạn mệt mỏi, giảm động lực và đánh mất đi sự tập trung quan trọng trong giai đoạn tìm việc. 

Trong giai đoạn chưa tìm được việc làm, rất nhiều người rơi vào trạng thái cảm giác cô đơn, mất phương hướng và nghi ngờ giá trị bản thân. Đây là điều hoàn toàn bình thường, đặc biệt khi nhịp sống chậm lại, bạn không còn môi trường đồng nghiệp để giao tiếp, không có thu nhập ổn định, và thời gian rảnh kéo dài khiến suy nghĩ tiêu cực dễ xuất hiện.