Trong hành trình tìm kiếm một công việc phù hợp, rất nhiều người rơi vào cảm giác tự ti, áp lực khi nhìn thấy bạn bè, đồng nghiệp cũ đều đã ổn định sự nghiệp. Việc so sánh với người khác dường như trở thành phản xạ tự nhiên: “Sao họ nhanh có job mà mình thì không?”, “Sao họ thành công còn mình mãi giậm chân?”. Tuy nhiên, chính thói quen tưởng chừng vô hại này lại khiến bạn mệt mỏi, giảm động lực và đánh mất đi sự tập trung quan trọng trong giai đoạn tìm việc. 

Dưới đây là 5 lý do bạn tuyệt đối không nên so sánh bản thân khi chưa tìm được việc, kèm theo những góc nhìn giúp bạn phục hồi năng lượng và tiến nhanh hơn trên con đường sự nghiệp. 

1. Hành trình của mỗi người hoàn toàn khác nhau 

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là nghĩ rằng tất cả mọi người đều xuất phát từ vạch giống nhau. Thực tế, mỗi người có một nền tảng, cơ hội, trải nghiệm và thời điểm “nở hoa” khác nhau. 

Bạn có thể thấy ai đó tìm được việc chỉ sau 1–2 tuần, nhưng bạn không biết rằng họ đã chuẩn bị CV từ trước, có network hỗ trợ hoặc từng có kinh nghiệm phù hợp. Ngược lại, bạn cũng có những điểm mạnh hoặc nguồn lực riêng mà họ không có. 

So sánh với người khác chỉ khiến bạn nhìn vào thiếu sót thay vì nhìn vào những gì bạn đang sở hữu. Khi nhận ra mỗi người có một timeline sự nghiệp khác nhau, bạn sẽ bớt lo lắng và nhẹ nhàng hơn với chính mình. 

2. So sánh khiến bạn mất tập trung khỏi mục tiêu thật sự 

Trong lúc tìm việc, điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu mình muốn gì, phù hợp với vị trí nào và đang cải thiện những kỹ năng nào. Nhưng một khi bạn dành thời gian lướt mạng xã hội, xem người A tăng lương, người B vừa nhận offer, bạn sẽ dễ bị phân tâm và quên mất mục tiêu nghề nghiệp của bản thân. 

Thay vì nghiên cứu mô tả công việc hoặc nâng cấp portfolio, bạn lại chìm trong suy nghĩ tự ti: 

• “CV của mình kém quá” 

• “Không biết bao giờ mình mới được như họ” 

• “Hay mình chọn ngành sai rồi…” 

Những suy nghĩ này lấy đi năng lượng mà bạn đáng lẽ phải dành để hành động. 
Tóm lại: so sánh → mất tập trung → kéo dài thời gian thất nghiệp. 

3. Mạng xã hội không phản ánh toàn bộ sự thật 

Ngày nay, hầu hết những gì bạn thấy trên Facebook, TikTok hay LinkedIn chỉ là phần đẹp nhất trong cuộc sống của người khác. Rất ít ai chia sẻ họ đã thất bại bao nhiêu lần, từng bị từ chối bao nhiêu CV hay áp lực tinh thần họ phải trải qua. 

Một người khoe vừa trúng job 20 triệu nhưng không nói: 

• Họ đã nộp 60 CV trước đó 

• Họ từng bị phỏng vấn trượt 5 lần 

• Họ đã học thêm kỹ năng trong 3 tháng liên tục 

Khi bạn so sánh với người khác dựa trên bề nổi, bạn đang tự đặt mình vào thế bất lợi, vì những gì bạn so là “hậu quả” của họ nhưng lại đem đặt cạnh “quá trình” của chính mình. Đây là một sự so sánh không công bằng. 

4. So sánh khiến bạn tự ti, giảm sự tự tin khi ứng tuyển 

Sự tự tin là yếu tố quan trọng khi tìm việc — nó thể hiện qua CV, cách bạn trả lời phỏng vấn và thái độ trong suốt quá trình tuyển dụng. 

Khi bạn liên tục nghĩ rằng mình thua kém, bạn sẽ: 

• Viết CV dè dặt, không dám thể hiện điểm mạnh 

• Trả lời phỏng vấn thiếu chắc chắn 

• Ngại ứng tuyển vào những vị trí tốt hơn 

• Cảm giác “mình sẽ trượt” ngay cả trước khi bắt đầu 

Một vòng xoáy tâm lý tiêu cực như vậy khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội đáng lẽ bạn hoàn toàn có thể đạt được. 

5. So sánh kéo dài thời gian thất nghiệp và gây áp lực tâm lý 

Áp lực tinh thần khi thất nghiệp vốn đã lớn. Nếu bạn tiếp tục so sánh, nó dễ dẫn đến: 

• Mất ngủ 

• Giảm động lực 

• Căng thẳng kéo dài 

• Tự nghi ngờ bản thân 

• Thậm chí trầm cảm nhẹ 

Khi tâm lý đi xuống, hiệu suất nộp CV cũng giảm, bạn dễ bỏ cuộc giữa chừng hoặc trì hoãn. 

Sự thật là những người tập trung vào bản thân, vào năng lực thực tế và mục tiêu cụ thể thường tìm được việc nhanh hơn những người cứ mãi nhìn sang cuộc đời người khác. 

Vậy làm thế nào để ngừng so sánh và tìm được việc nhanh hơn? 

Dưới đây là những giải pháp thực tế, dễ áp dụng: 

1. Tập trung vào hành động mỗi ngày 

• Sửa CV 

• Tìm 5–10 job phù hợp và nộp 

• Học 1 kỹ năng nhỏ trong 30 phút 

• Viết lại mục tiêu nghề nghiệp 

Hành động thực tế giúp bạn thoát khỏi trạng thái suy nghĩ tiêu cực. 

2. Ghi lại tiến trình thay vì so sánh 

Mỗi ngày bạn chỉ cần làm tốt hơn hôm qua 1%, đó đã là thành công. 

Hãy ghi lại: 

• Hôm nay nộp mấy CV 

• Học được gì mới 

• Điều gì bạn thấy mình cải thiện 

Theo dõi chính mình giúp bạn thấy rõ sự tiến bộ. 

3. Tạm tránh mạng xã hội 

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm bớt so sánh. Bạn không cần biết người khác đang làm gì — bạn chỉ cần biết mình phải làm gì. 

4. Tìm người đồng hành hoặc mentor 

Một mentor hoặc người bạn đang cùng tìm việc sẽ giúp bạn có động lực hơn, thay vì so sánh, bạn sẽ có người hỗ trợ và truyền cảm hứng. 

5. Tự chăm sóc sức khỏe tinh thần 

Có thể chỉ là: 

• 10 phút thiền 

• 20 phút đi bộ 

• Nghe podcast 

• Đọc sách 

Giữ tinh thần thoải mái giúp bạn sáng suốt hơn khi đưa ra lựa chọn nghề nghiệp. 

Việc so sánh với người khác khi bạn chưa tìm được việc chỉ khiến bạn mệt mỏi và chậm bước hơn trên hành trình sự nghiệp. Mỗi người đều có một hành trình và thời điểm phát triển khác nhau, vì vậy điều quan trọng nhất là bạn tập trung nâng cấp bản thân, cải thiện kỹ năng và duy trì năng lượng tích cực. 

Hãy kiên nhẫn, bền bỉ và nhớ rằng: 
Bạn không cần nhanh bằng ai cả - bạn chỉ cần tiến lên mỗi ngày. 

Tập đoàn Nhà Phố Việt Nam - đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm kiếm sự nghiệp 

Nếu bạn đang muốn tìm môi trường làm việc chuyên nghiệp, thu nhập tốt và cơ hội thăng tiến rõ ràng, Tập đoàn Nhà Phố Việt Nam luôn sẵn sàng chào đón bạn vào đội ngũ. 
Hãy để chúng tôi giúp bạn xây dựng sự nghiệp bền vững từ hôm nay.